Maren Scheible
bewegt | entspannt | gesund
Seminar "Atmen, Bewegen, Entspannen" ... mit Maren Scheible
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| Tag: | Fr. 25.08. - So. 27.08.2023
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| Zeit: | Fr. 17:30 - 21:00 Uhr Sa. 08:00 - 21:00 Uhr So. 08:00 - 14:00 Uhr |
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| Dozent/in: | Maren Scheible
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| Ort: | Seminarzentrum Waldhof, Wittenbecksweg 25
29646 Bispingen/OT Hützel … Haus am See Ein Seminarhaus in völliger Alleinlage an einem stillen Waldsee, in welchem man sogar baden kann, mit Sonnenterrasse und lauschigen Ruheplätzchen. Das "Haus am See" liegt ca. 800 m vom "Waldhof" entfernt ... und ist über einen traumhaft schönen Weg mit diesem verbunden... Die leckere Vollverpflegung findet teilweise im Haupthaus Waldhof statt. Den Weg können wir ganz besinnlich mit einzubeziehen in das Thema Atmen. Das Haupthaus ist aber auch mit Auto erreichbar, falls Gehen nicht geht. Impressionen von Hützel siehe in der Galerie! :) Bei Interesse meldet Euch bei mir, falls Ihr keine Email erhalten habt und ich schicke Euch genauere Details und die Anmeldung. |
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| Kosten: | Seminar:
140,00 € (100,00 € für Geringverdiener) Bitte wenn möglich im voraus bar bezahlen. Ü/Vollverpflegung: 58,00 €/Person & Nacht ... DZ mit Waschbecken (Du/WC im Flur) 71,00 €/Person & Nacht ... EZ mit Waschbecken (Du/WC im Flur) 93,00 €/Person & Nacht ... Suite mit Bad, Kü, Wintergarten, ... bei Einzelbelegung Zahlung vor Ort bei Anreise. Kartenzahlung möglich. |
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| Inhalt: |
Wir erlernen oder vertiefen grundlegende Atem-Techniken in Ruhe oder
in ruhigen Bewegungen, welche den Zugang zur Atmung unterstützen, und erfahren auch Grundlegendes über die Atmung. Wir üben einfache Entspannungs-Methoden, welche Atmung und Visualisierung nutzen, um uns immer besser zur Ruhe zu bringen und damit unsere mentale und körperliche Balance und Gesundheit zu verbessern. Im bewegten Teil möchte ich das Thema mit den wunderschönen "Seidenübungen" des Chen Taijiquan Stils verbinden Es gibt Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen. Aber alle Übungen können Euren Möglichkeiten und Bedürfnissen angepaßt werden. Meine Bitte wie immer: Jeder macht nur soviel mit, wie er kann und mag!!! Ihr könnt jederzeit das Üben unterbrechen, zuschauen, Euer "Schatzkästchen" mit Notizen füllen, draußen die herrliche Gegend genießen oder ... oder ... oder ... ! Ich habe sonst bis 21:30 Uhr unterrichtet, möchte Euch aber dieses Mal ab ca. 21:00 Uhr oder früher die Zeit geben zum selber Üben oder Wiederholen oder nachwirken lassen... Ich stehe Euch dann aber noch zur Verfügung bei Bedarf. |
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| Zielgruppe: | Für jedes Level zum Einsteigen und Vertiefen geeignet!
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| Anmeldung: | Maren Scheible mail@taiji-maren-scheible.de |